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類別:健脾開胃食譜蘇錫菜補虛養身食譜氣血雙補食譜營養不良食譜
主料: 母雞1500克 豬網油400克
輔料: 豬肉(瘦}100克 雞肫50克 蝦仁50克 香菇(鮮)25克 火腿25克
調料: 大蔥50克 香油50克 姜10克 醬油250克 小蔥25克 丁香5克 黃酒50克 鹽5克 肉豆蔻1克 白砂糖20克 甜面醬50克 八角3克 豬油(煉制)50克
指數: 營養8 難易4 時間1
'1.豬瘦肉洗凈,切成丁;
2.雞肫洗凈;
3.姜洗凈,切末;
4.蔥去根須,洗凈,切成蔥花;
5.香菇去蒂,洗凈,切成丁;
6.熟火腿切成丁;
7.肉豆蔻切成末;
8.蝦仁洗凈,瀝干水分;
9.雞肫洗凈,切成丁;
8.將雞煺毛、斬去腳,在左腋下開長約3 厘米左右的小口,挖去內臟,抽出氣管和食管,洗凈血污,晾干水分;
9.用刀背敲斷雞翅骨、腿骨、頸骨,放入缽中,加醬油適量、黃酒25 克、精鹽,腌1 小時取出;
10.將丁香、八角料各適量一并碾成末,加肉豆蔻末和勻,擦抹雞身;
11.將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至五成熱時,放入蔥花姜末、八角煸炒;
12.接著放入蝦仁、豬肉丁、雞肫丁、火腿丁顛炒,烹入黃酒25 克,加醬油25 克、白糖,炒至斷生,即為餡料;
13.待晾涼后,將餡料從雞腋下刀口處填入雞腹,將雞頭塞入刀口中,兩腋各放1 粒丁香夾住,用豬網油緊包雞身;
14.先用1 張荷葉包裹,再用玻璃紙,外面再包1 層荷葉,用細麻繩扎成長圓形;
15.將酒壇泥3000克碾成粉,加清水拌和,將泥裹在雞上約1.5 厘米厚,再用包裝紙包裹;
16.將裹好泥的雞放入烤箱,用旺火烤40 分鐘,視泥干裂,補泥裂縫;
17.再用旺火烤30 分鐘后,改用小火烤1 小時20 分鐘,最后用微火烤1 小時30分鐘;
18.取出敲掉泥,解去繩,揭去荷葉、玻璃紙,淋上香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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