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主料: 烏龜500克
輔料: 火腿25克
調料: 黃酒10克 冰糖10克 姜10克 鹽10克 雞油10克
指數: 營養7 難易4 時間3
'1.選用經洗蒸加工好的火腿25 克,切成3 厘米長的象眼片;
2.姜洗凈去皮,切成大片備用;
3.選用一只500 克左右的小龜(山鷹龜),將其投入冷水鍋中,在旺火上燒開后撈起;
4.用刀后跟從龜的背腹之間剁開剖成兩半,除去內臟、沖凈血水;
5.龜肉放入開水鍋里略氽撈出,再放入冷水中,刮去龜身上的皮膜洗凈,剁去腳尖,切成四大塊,留頭去尾,按原形放入湯盤內;
6.將火腿片蓋在龜肉上,加入姜片、鹽、冰糖、黃酒,再加入清湯淹沒龜肉,在湯盤上蓋一平盤,上籠用旺火蒸90 分鐘取出,揀出姜片,淋上雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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