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主料: 鵝腳翼900克
輔料: 火腿15克 冬筍15克 香菇(鮮)10克
調料: 姜5克 鹽5克 味精1克 小蔥5克 鴨油10克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間7 養(yǎng)顏5
'1.將鵝腳翼(鵝掌)放在鍋中加水淹沒,燉至六成熟時取出,在鵝掌面用刀輕輕直劃一口,剔去趾骨和掌骨,用鴨湯150毫升浸泡1 小時左右;
2.蔥姜洗凈,蔥切段,姜切片;
3.冬筍去殼,切去老根,洗凈,煮熟,切片;
4.香菇去蒂,洗凈,切片;
5.熟火腿切片;
6.在大碗中先放蔥段、姜片;
7.另將筍片、火腿、冬菇分3 行擺好,再將鵝掌(腕部向碗中心,掌部向外)整齊擺好;
8.擺好后加味精,精鹽、鴨湯100毫升,上籠蒸15 分鐘左右取出,覆扣在盤中,揀去蔥、姜,淋上熟鴨油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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