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類別:素齋菜
主料: 油皮500克
調(diào)料: 香油3克 醬油5克 堿2克 鹽2克 白砂糖3克 五香粉3克 茶葉10克 辣椒粉2克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易4 時(shí)間4 麻辣4
'1.百葉(油皮)切成長(zhǎng)寬各25 厘米的大片,放在堿水中浸泡15 分鐘,見百葉表面有粘膩感,取出。每張平攤在砧板上;
2.醬油、鹽、五香粉、辣椒粉、味精、香油調(diào)在碗里;
3.用一把刷子,蘸調(diào)料涂刷在百頁(yè)表面,然后疊上一張,再刷一層;
4.全部重疊后,卷筒狀,外面用厚紗布包緊,再用較粗的麻繩纏繞捆扎緊實(shí);
5.鍋內(nèi)加水,放入素雞坯,燒開后煮30 分鐘,取出,冷卻后即成雞,切成厚1 厘米的大圓片;
6.鐵鍋上火,加糖、鋸木屑半小碗、茶葉,中間放上鐵絲編成的網(wǎng)格,排放上素雞,蓋嚴(yán)鍋蓋,在小火上加熱;
7.見有煙氣冒出,再繼續(xù)加熱3 分鐘,端鍋離火,冷卻后揭蓋,在每片素雞上刷一層香油后,改刀裝盤。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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