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主料: 油皮300克 藕粉200克
輔料: 雞蛋100克 黃豆粉20克
調(diào)料: 白砂糖5克 姜1克 五香粉1克 花椒粉1克 鹽4克 香油10克 胡椒粉1克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易3 時(shí)間4
'1.將藕粉100克用水調(diào)散,加入雞蛋100克、胡椒粉1克、白糖2克、姜米3克、花椒粉1克、鹽適量,制成清糊;
2.豆油皮300克用水發(fā)濕,用刀切成20 厘米的正方形大塊;
3.一層豆油皮涂一層清糊,反復(fù)重疊至1 厘米厚;
4.再攤放在稀麻布上,入蒸籠蒸熟;
5.取出后用木板壓緊,冷卻后去布用杠炭紅火加樟樹(shù)葉、茶葉慢慢烘烤;
6.邊烤邊刷上香油,烤至皮酥;
7.烤好后放入大碗內(nèi),加醬油、味精,入籠再蒸(上氣)2 分鐘,改刀入盤,撒上花椒面即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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