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主料: 豆腐(北}300克
輔料: 淀粉(玉米}15克 小麥面粉10克
調(diào)料: 花椒2克 姜汁10克 五香粉1克 鹽4克 味精2克 香油10克 植物油120克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.豆腐瀝去水,攪成細(xì)泥;
2.加面粉、淀粉及花椒水、姜汁、五香粉、精鹽、味精、香油充分?jǐn)噭颍?br />3.勺內(nèi)加花生油燒七成熱,將豆腐泥擠成均勻的丸子;
4.丸子下入油中,呈黃色時(shí)撈出,裝盤即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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