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主料: 子姜500克
調料: 鹽5克 甜面醬20克 白砂糖5克 味精2克 小蔥10克 花生油20克
指數: 營養5 難易6 時間5
'1.將子姜清洗干凈,刮去姜表皮,用刀拍破,放入盆內加鹽拌勻,腌漬半小時;
2.將腌好的子姜,清洗一下瀝去水分,放在潔凈的布上稍搓,沾去多余的水分;
3.將蔥老葉剝去,去掉根須,清洗干凈,切成馬耳蔥待用;
4.凈鍋置火上,注入花生油,燒至四成熱時,下入甜面醬煸出醬香味,起鍋盛入碗中;
5.再加入味精、精鹽、白糖調均勻;
6.醬汁倒入子姜中,拌均勻,裝入盤中加入切好的蔥,即可食之。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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子姜:生姜具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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