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主料: 綠豆芽150克 香干150克
輔料: 淀粉(玉米}10克
調料: 鹽4克 味精2克 醋3克 姜10克 植物油30克 白砂糖1克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將綠豆芽掐頭去尾,洗凈瀝水;
2.香干切成4厘米長的細絲;
3.勺內加油燒熱,下姜絲熗鍋;
4.放入綠豆芽用旺火炒,再加香干絲炒勻;
5.加精鹽、白糖、湯20克旺火炒熟;
6.烹入米醋,加味精,用濕淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡出勺。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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綠豆芽:1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的...
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