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類別:私家菜
主料: 肥膘肉250克 肉皮清凍150克
調料: 雞蛋60克 淀粉(豌豆}25克 鹽10克 大蔥15克 姜15克 白砂糖5克 味精1克 胡椒粉1克 植物油50克
指數: 營養5 難易4 時間6
'1.將肉加姜剁成泥,加鹽、味精、糖、雞蛋、淀粉,攪成餡;肉皮凍切成1厘米見方的小丁塊,取1小塊肉餡,用手按平,包上1個皮凍丁做成丸子;蔥切末。
2.取油鍋燒八成熱,下做好丸子,炸成金黃色裝盤,撒上蔥末、胡椒粉、鹽即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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