做法步驟：

'1.腌制：將豬肉精選出帶前腿肋部，擠壓排血，然后上小鹽，肉料100千克，上鹽3千克，上完鹽堆放。次日進行排血處理，用力擠壓肋骨處血管，盡量將余血排除，開始上大鹽，鹽中攔入0.2%的硝，肉料100千克用鹽7千克，均勻擦涂在肉上。上完大鹽后堆放8天，將肉坯進行整理，倒掉肉片上的鹽鹵，刷掉未溶的鹽，再按肉坯100千克上鹽5.5千克的量擦涂，然后堆放。20天后翻缸1次，脫鹽地方加以補涂。35天后進行清洗。
2.洗刷：將肉浸泡在水池中認真刷洗，把油膩、灰塵、鹽腳洗凈，放在清水中浸泡16個小時，再反復清洗至水不混濁。
3.曝曬：用繩穿上，懸掛在木架上，用刀刮凈皮面的水分，用毛巾揩去肉面的水頭，以防止吐鹽。放在太陽下曬7天，肉干發硬時取下，碼堆放平，次日修削整型，再放到架上曬1天。
4.晾掛：將曬好的肉坯放于干燥處晾掛，晾掛時要保持通氣，不可受潮。北風肉不易久貯，要當年食用完，最好不要過夏，否則會有哈喇味。

食譜營養：

鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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營養成分：