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類別:私家菜
主料: 果子貍300克 甲魚250克
輔料: 香菇(鮮)100克 雞肉150克 雞蛋清10克
調(diào)料: 桂皮3克 醬油4克 鹽10克 姜汁25克 黃酒25克 胡椒粉1克 豬油(煉制)25克 淀粉(豌豆}40克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易1 時(shí)間3
'1.用檸檬葉、老姜片(10克),加水煮沸燙里貍?cè)舛危缓笕±辖?5克)、陳皮絲和淡二湯(400克),與果貍?cè)庖黄痨沂欤〕龉側(cè)馇袨榻z。用豬油起鍋,放姜汁酒、淡二湯(300克),把果豬絲煨過,隔過,盛于湯窩里,加入淡上湯(100克)、紹酒(10克)、精鹽(2克)、味精(3克)、胡椒。用蛋白、濕淀粉5克(淀粉3克加水),拌勻雞絲,武火燒鍋,下豬油,燒至80攝氏度左右時(shí),拉油后撈起。用沸水將鱉肚絲燙過,用豬油起鍋,濺入紹酒10克,淡上湯300克,精鹽2克,把鱉肚絲煨過,隔起。用豬油起鍋,濺入紹酒5克,淡上湯2000克,放入果貍絲、冬菇絲、鱉肚絲,調(diào)入剩下的精鹽、味精、胡椒粉味料等,燒至微沸后加入剩下的濕淀粉55克(淀粉35克加水)推芡,再放入老抽及雞絲拌勻上窩。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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推薦菜譜: 生炒水魚絲 魯式黃燜甲魚 雙參燉圓魚 烏雞燉甲魚 番茄白果燉甲魚 巴國(guó)三菌甲魚湯
雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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推薦菜譜: 母雞湯 咖喱燜雞 魚香茄子煲 炆豆腐盒 魚包三絲 四喜豆腐