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類別:私家菜
主料: 豬里脊肉750克
調料: 秈米粉(干、細)20克 白葡萄酒20克 豬油(煉制)15克 魚露25克 大蒜(白皮)10克 白砂糖5克 鹽4克 味精3克
指數(shù): 營養(yǎng)3 難易4 時間2
'1.切塊、腌制:將豬肉洗凈切小塊,撒上精鹽、砂糖、蒜末、白葡萄酒拌勻腌制片刻。
2.制圓餅、串扦:用杵臼搗至茸泥狀,放入米粉、豬油、魚露混合,制成直徑約1.5厘米、長約12厘米的圓段,用不銹鋼扦子串入,備用。
3.將炭燒至無煙時,放上豬肉串緩緩烤到香熟,隨烤隨翻動,炭火不宜過旺,以免焦糊。
4.裝盤:烤至香熟時,抽出扦子,豬肉切片裝盤即可。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調節(jié)胰島素:近年來由...
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白葡萄酒:1.葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養(yǎng)物質,對人體發(fā)育有不同的補益;2.葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品,可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚...
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