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主料: 蘿卜1000克
調(diào)料: 香糟250克 白酒5克 鹽20克
指數(shù): 營養(yǎng)4 難易3 時間1
'1.把蘿卜洗凈,削去頭尾及部分外皮,分切成長條;
2.用鹽把蘿卜條腌一下,去水晾干;
3.預(yù)備盛器一個,把香糟調(diào)勻鹽及白酒;
4.然后把糟及蘿卜一層隔一層放入盛器內(nèi);
5.上加糟一層撳實封口,約過一星期后便可取食,加以麻油,其味香脆爽口。
蘿卜:蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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