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類別:廣州菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜私家菜
主料: 牛肉(肥瘦}5000克
調(diào)料: 桂皮50克 八角50克 甘草100克 辣椒粉50克 味精20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易3 時(shí)間3 麻辣7
'1.先將鮮牛肉切成小方塊,每粒重約7.5克。再將牛肉粒與配料混合一起,攪拌均勻,倒入鍋內(nèi)煮30分鐘左右。
2.隨后,撈出轉(zhuǎn)用烤房烤制4小時(shí)。取出晾30分鐘,即成辣椒牛肉粒。
味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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八角:果實(shí)含有揮發(fā)油,其主要成分為茴香醚(Anethole)、茴香醛(Anisaldehyde)和茴香酮(Anisylacetone)。1.八角的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經(jīng)血...
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桂皮:1.桂皮香氣馥郁,可使肉類菜肴祛腥解膩,令人食欲大增;2.菜肴中適量添加桂皮,有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病;3.桂皮中含苯丙烯酸類化合...
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辣椒粉:1.解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用; 2.預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),...
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