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主料: 牛肉(瘦)5000克
調料: 鹽150克 味精15克 醬油325克
指數: 營養6 難易3 時間2
'1.將新鮮牛肉去筋修凈,切成薄片,在竹篩上鋪平晾干,如遇雨天可用火焙干,再改成小片備用。
2.將精鹽、醬油、牛肉片一同入鍋煮至無汁為度。煮熬時一定要上下翻動,每隔20分鐘翻動1次,防止焦糊。
3.待湯汁即將煮干時停火起鍋,將味道趁熱拌入,晾干水分即可包裝為成品。
牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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