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類別:私家菜營養(yǎng)不良食譜特色菜青少年食譜運動員食譜
主料: 牛肉(后腿}2500克
調(diào)料: 花椒13克 白酒50克 鹽100克 胡麻油100克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時間1
'1.切條、腌制:將牛腿修去筋肉浮皮,開成大酒杯粗,長13至16厘米的條子,用白酒揉均,拌上花椒、川鹽,裝入缸內(nèi),壓上大卵石,夏季1至2天,冬季約7天取出。
2.熏制:將牛肉條吊掛起來,用柏枝和鋸末煙熏,直至皮呈黑色。
3.鹵制:將熏好的牛肉洗凈,晾干水分,下鍋鹵制,熟后撈起晾冷變硬,刷上花椒油即成。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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花椒:果皮含有揮發(fā)油,油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、?牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...
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