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主料: 鴨1500克
輔料: 大豆200克
調料: 鹽8克 白酒4克 白砂糖3克
指數: 營養7 難易3 時間1 養顏1
'1.將鴨洗凈,從腹部正中剖開,平鋪成塊狀,用開水浸片刻,取出懸掛當風處晾至水分大部分清除,把鹽擦遍鴨身皮面及腹部,再持回當風處候用。
2.面豉用碗盛載,以刀柄搗爛成醬。
3.酒和砂糖加入面豉醬中,以筷子攪拌調勻。
4.擦過鹽的鴨,經過15分鐘鹽即溶化,且鹽味已滲入肉層內部。可取下將醬涂上,先涂遍腹部,再涂皮面,涂搽醬料必須均勻,不可有厚有薄。
5.醬料涂搽完畢,將白紗紙1張裹密鴨身,勿使有露出的地方,并用手壓貼,然后懸掛當風處。
6.風鴨顧名思義以風力為主,制作時以強烈北風日最好,若風力不足,可略假陽光熱力。
7.約經三四天的強烈北風吹,水分清除,貯入陶質盛器中,置稻草于面上,加蓋密封經一星期后食用。
大豆:1.增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;2.防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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