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主料: 鴨1200克
調料: 大蔥50克 甜面醬100克 植物油100克 雞蛋60克 鹽40克 姜40克 料酒50克 白酒20克 胡椒粉1克 花椒1克 白砂糖15克 黃豆粉10克
指數: 營養8 難易4 時間1
'1.鴨去足,剖腹去內臟洗凈,將花椒、白糖、胡椒面、蔥段放鴨上,夏天腌8小時,冬天腌1小時,中間翻1次,取出在開水中微燙一下,待皮收緊,撈起晾干水。
2.將熏料放入熏爐內燃燒,等黑煙散后,將鴨掛時熏爐內,關上爐門,熏至鴨全身呈紅黃色并有煙香味取出,裝盤,上籠蒸40分鐘取出。
3.砍掉鴨頭、頸、去臊,用刀從背上劃開,拆盡骨頭,在膛內一面斜劃5刀。用蛋液加干豆粉調成糊,抹勻鴨身。
4.鍋內油燒七成熱,下鴨子炸透后撈起,待油溫上升,再放入炸至鴨皮酥脆撈直,剁成4厘米長的條,脯朝上,整齊地擺在盤中,蔥、醬2盤,與鴨塊同時上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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