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類別:私家菜
主料: 鴨1500克
輔料: 菠菜250克 豬肉(瘦}100克 小麥面粉100克 火腿25克 香菇(鮮)25克 荸薺25克 冬筍25克
調料: 大蔥10克 姜10克 鹽5克 料酒15克 胡椒粉2克 味精2克 香油10克
指數(shù): 營養(yǎng)9 難易3 時間1
'1.將鴨子開膛,去掉內臟,洗凈,并把其表面的毛拔掉,斬去鴨子的翅和腳和嘴殼,洗凈,放入沸水中氽五分鐘,撈起洗凈,沙鍋放到中火上,放入清水、鴨子、蔥、姜、料酒,燒開去沫,轉小火燉,鴨子燉爛后,撇去浮油備用;
2.將豬肉、荸薺切成末,裝入盤內,放入鹽、味精、香油拌勻成餡;
3.沸水中加少許咸,放入菠菜,燙一下?lián)破穑湃肜渌福瑸r干水分,斬爛成蓉,放入金屬絲篩過羅,把菠菜汁濾到碗里,用菠菜汁和面,包上餡,制成20個大餃子,用清水煮熟撈起;
4.沙鍋放在中火上,放入火腿、冬筍、香菇、鹽、餃子、胡椒粉、味精,燒開,餃子浮在鴨子上面,即可離火上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
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