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主料: 豬肉(肥瘦}200克 豬油(板油)50克
輔料: 雞蛋黃25克 淀粉(玉米}10克
調料: 鹽5克 花椒粉2克 甜面醬50克 大豆油30克 味精2克
指數: 營養(yǎng)4 難易5 時間4
'1.把豬肥瘦肉剁成肉泥;
2.豬肉泥內放入蛋黃、味精、精鹽、花椒粉、淀粉攪勻,做成一樣大小的14 個肉丸子;
3.把板油剁成細泥;
4.板油泥加入適量的味精、精鹽等也做成14 個丸子;
5.把肉丸子壓扁,把板油丸子包在中間,仍成圓形;
6.勺內放油,油燒至五成熱時,把丸子放入油內炸成火紅色,撈出放在盤里即成;
7.勺內放底油,把甜面醬炒熟澆在丸子上即成。
雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫(yī)學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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