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主料: 豬肝250克 豬網油250克
輔料: 肥膘肉100克 荸薺100克 圓白菜250克
調料: 雞蛋150克 小麥面粉25克 花生油50克 料酒25克 味精2克 鹽4克 白砂糖50克 醋15克 香油15克 花椒粉1克 大蔥10克 姜10克 番茄醬50克 淀粉(豌豆}35克
指數: 營養4 難易5 時間5
'1.網油洗凈,晾干水分;雞蛋、面粉、淀粉加入適量的水,調成蛋糊;圓白菜洗凈,去掉梗莖,切成絲,用少許鹽腌上。
2.豬肝洗凈,切成0.6厘米見方的小粒;肥膘肉煮剁成粒,姜切末,蔥白切花,削皮荸薺拍破剁碎。以上各料混合,加入鹽、味精、料酒和2/3雞蛋糊拌成餡。
3.將網油平鋪木板上修改整齊,切成3厘米見方的塊,撒上干淀粉,把豬肝餡放在網油的一端,向前滾成3厘米長的筒形,用繩每1厘米長打一小結,上籠蒸熟,取出稍晾,在節端處切斷,放入余下的雞蛋糊內。
4.將油燒至七成熱時,用筷子夾住裹滿蛋糊的豬肝球,逐個放入油鍋,炸至焦酥,呈金黃色時,撈出,潷去油,撒花椒、淋香油,裝入盤內,同時把包菜絲擠干水分,加入番茄醬和糖、醋拌勻,拼邊即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
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圓白菜:1.日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富。3.此...
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