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類別:私家菜
主料: 白蘿卜500克 糯米75克
輔料: 雞蛋70克
調料: 鹽3克 胡椒粉1克 味精2克 白砂糖5克 醋4克 姜4克 大蔥5克 植物油50克 淀粉(蠶豆}20克
指數: 營養5 難易5 時間6
'1.將蘿卜去皮煮熟,剁成茸,榨去汁,拌和打的雞蛋、豆粉15克、鹽和糯米(蒸熟),調勻做成丸子,下熱油鍋中炸至呈黃色,撈起。
2.原鍋鍋酌留油,下湯汁,調入胡椒粉、味精、姜(切末)、蔥(切末)、白糖、醋拌勻,傾入丸子稍燒,最后加豆粉10克(豆粉5克加水)勾芡即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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