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主料: 豬肉(肥瘦}400克
調料: 味精4克 淀粉(豌豆}20克 香油15克 胡椒粉1克 植物油120克 小麥面粉125克 豆腐(北}100克
指數: 營養5 難易6 時間6
'1.將面粉、水各125克,豆腐100克,芝麻油15克配成脆漿糊。將豬肉剁爛,加入精鹽,打至起膠,然后加味精,胡椒粉,香油,干淀粉攪交,擠成圓形丸子(每個重約125克),用大火蒸熟。
2.將炒鍋放大火上,放入植物油,燒沸后,將熟肉丸子掛上脆漿,下油鍋炸熟,倒笊籬里,控油上碟,撒上精鹽即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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