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主料: 油皮1000克
輔料: 黃豆粉50克
調料: 鹽10克 食用色素3克 胡椒粉10克 辣椒粉25克 味精10克 白砂糖8克 香油25克 椒鹽5克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣7
'1.將豆油皮用溫水洗軟,將鹽、食用色素、胡椒粉、味精、白糖、香油、姜湯調成味汁;
2.將豆皮鋪平在白凈布上,鋪一層抹一層調味汁,隔3層涂一次食用色素,疊數層后,將其卷緊成圓棒形,用紗布包緊,竹片夾好,用繩捆緊;
3.上籠用旺火蒸1小時,出籠晾涼,剝去包布,切片裝碟,淋香油,撒上椒鹽、辣椒粉即可。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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