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主料: 羊肉(瘦}2500克
輔料: 羊骨1250克
調料: 花椒5克 桂皮5克 八角8克 草豆蔻5克 鹽8克 味精5克
指數: 營養7 難易4 時間1
'1.將鮮羊肉剔骨,并將羊肉與骨分別洗凈。
2.將羊肉放入鍋內加水燒沸,再將羊骨砸斷放入一同繼續煮半小時,投入香料(裝入布袋扎緊)。然后將羊肉撈出,切成小塊,排放在鍋內(原汁原鍋),用大火燒沸后,轉中火煮約3小時,加上鹽調好口味,再用小火火慢煮10小時(火候要保持肉湯冒泡),撇清油沫,撈出肉放在案板上,切成裝碗。隨即用適量原湯加少量開水及鹽澆沸,澆在肉塊上,加點味精即成。
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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花椒:果皮含有揮發油,油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、?牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...
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