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主料: 鴨1500克
輔料: 櫻桃50克
調料: 花生油130克 大蔥5克 姜5克 白砂糖5克 醬油10克 鹽10克 味精2克 丁香2克 白酒10克 香油5克 胡椒粉2克
指數: 營養7 難易4 時間2 養顏1
'1.把鴨子洗凈擦干水分;蔥切段,姜塊拍碎。
2.把鴨子放入盆內,加白酒、醬油、白糖、香油、胡椒粉、丁香、蔥、姜、味精拌勻腌入味(2小時左右)。把鴨子取出,掛在通風處晾干,盆內的調料留用。待鴨皮晾干后,把腌鴨的調料塞入鴨腹內,上籠用大火蒸爛取出,揀出丁香和蔥、姜。
3.炒鍋上火燒熱,倒入花生油燒至七成熱,將鴨子推入油鍋內炸至肉爛皮酥撈出放在盤內,紅櫻桃點綴其上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;2.櫻桃營養豐富,具有調中...
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