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主料: 鴨1500克
調料: 姜4克 大蔥10克 花椒5克 八角5克 白酒4克 鹽1000克 香油20克
指數: 營養7 難易4 時間2 養顏1
'1.將光鴨由胸部剖開,取出臟腸,切去脊骨和腳,洗凈抹干,用玫瑰露酒(白酒)和鹽擦勻。
2.花椒,八角搗碎,蔥姜琢茸,同放入肚內擦勻,約腌一小時,然后取出各姜蔥物,把鴨身掛在當風處晾干。
3.生鹽1000克,放入鍋內炒熱,傾入瓦煲把一半鹽鋪煲底,鹽上面蓋紗布一層,將鴨放上用紗布蓋鴨,上再加另一半鹽,用文火燒半小時便可。食用時將鴨身搽麻油切件,另備姜,椒調味。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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