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類別:鹵醬菜私家菜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜青少年食譜
主料: 鴨2000克
輔料: 豬肉(肥}100克
調(diào)料: 柱侯醬50克 大蔥20克 姜10克 黃酒10克 香油20克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易3 時間2 養(yǎng)顏1
'1.先將水鴨洗凈去內(nèi)臟,抹干備用。
2.將柱侯醬,麻油,紹酒拌勻涂抹鴨身內(nèi)外。
3.把肥肉切成厚方片,用瓦煲一個,另備竹片四支架于瓦煲內(nèi)底,二橫二直,將肥肉片放上,再把水鴨放在肥肉上面,加入姜蔥,上湯向煲之四周徐徐注入,勿淋濕鴨身。
4.把瓦煲蓋上四周密封,即將煲放在炭爐上燜。先用武火燒開,后轉(zhuǎn)用文火燜至20分鐘便成。取出切件,可將原汁淋上,味美可口。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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