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主料: 牛肉(后腿}1000克
輔料: 粳米100克 香菜50克
調料: 香油100克 醬油25克 豆瓣辣醬50克 料酒10克 鹽10克 大蔥15克 姜10克 花椒粉5克 辣椒粉5克 陳皮15克 花椒5克 八角2克
指數: 營養6 難易6 時間4
'1.肉去筋膜切成大薄片;
2.洗凈切成細末;
3.凈(用氯氬明消毒)切成30毫米長的段待用;
4.粳米加桂皮、八角、花椒放在鍋內炒至黃色,用搟面杖壓碎(使用香多則小磨或粉碎機粉碎);
5.切好的牛肉片,放在盆內用醬油、料酒、精鹽、郫縣辣醬、蔥、姜、米粉、香油、清水拌勻;
6.分放在十節小籠屜內蒸約30分鐘,食時撒上花椒粉、辣椒粉、香菜即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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粳米:1.粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好;2.粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;3.粳米能...
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