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主料: 油皮350克 腐竹200克 腐乳(白}200克
調料: 香油150克 芝麻醬100克 鹽2克 姜汁100克 五香粉10克 醬油50克 料酒100克 雞蛋清25克 小麥面粉5克
指數: 營養5 難易5 時間3
'1.先將腐竹用溫水發透;腐乳壓成泥,放容器中,用香油調和成調料坯,待用;蛋清加面粉加水適量攪拌均勻成蛋清糊備用。
2.先選用10張豆腐皮,鋪成長方形,長25厘米、寬10厘米,層層抹上料汁,再用腐竹4根順擺豆腐皮上,從懷里向外卷緊,抹蛋清糊封口,外用布包,另10張豆腐皮如法制好待用。
3.把卷好的鴨料坯,放籠中武火蒸1小時拿出放平處,上用重物壓實,至冷卻后拿出,取去外包布,截段,待用。
4.另起鍋,加鮮湯700毫升、芝麻醬、食鹽、姜汁、五香粉、醬油、料酒,燒開后,加鴨料坯,經文火溫燉入味拿出,冷卻切片擺盤,澆上鹵汁即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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腐竹:1.腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.含有多種礦物質,...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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