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主料: 牡蠣(鮮}500克
輔料: 番茄30克 黃瓜30克 香菜15克
調料: 豆瓣醬20克 植物油30克 蜂蜜5克 淀粉(玉米}5克
指數: 營養5 難易5 時間5
'1.將生蠔(牡蠣)洗凈,加精鹽、淀粉拌勻,下入開水鍋內氽一下,撈出控水;
2.青瓜(黃瓜)、番茄洗凈切片;
3.香菜擇洗干凈后切成末;
4.用竹簽將生蠔穿好,抹勻蜜糖(蜂蜜)、豆瓣醬備用;
5.炒鍋注油燒至八成熱,下入生蠔串,炸至裙邊呈金黃色,撈出控油裝盤,撒上香菜末,番茄片、青瓜片碼在周圍即可。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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