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類別:私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜明目食譜補(bǔ)血食譜
主料: 洋蔥(白皮)150克 牛肝300克
輔料: 小麥面粉10克
調(diào)料: 大蒜(白皮)10克 辣醬油5克 花生油50克 鹽2克 紅葡萄酒15克 胡椒粉1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易5 時(shí)間5 麻辣2
'1.牛肝撕去外膜,切去膽管,再切片,用精鹽、胡椒粉拌勻,腌10分鐘,粘上一層面粉,備用。
2.煎鍋上火倒入花生油燒熱,下牛肝煎上色,潷去油。
3.圓蔥切絲,用花生油炒黃,撒入面粉,炒勻后放番茄醬炒紅,加肉湯,放入紅葡萄酒、辣醬油、蒜(切末)末調(diào)好味.放入牛肝煮熟,裝盤即可。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見(jiàn)的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來(lái)由...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛簡(jiǎn)辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作...
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推薦菜譜: 鐵板黑椒牛柳 咖喱燜雞 涼拌雞翅 果汁鵪鶉 雀巢黑椒牛柳 牛市飄紅
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
紅葡萄酒:1.葡萄酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體發(fā)育有不同的補(bǔ)益;2.葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品,可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚...
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