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類(lèi)別:川菜清熱解毒食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜
主料: 豬蹄800克
輔料: 青蒿200克
調(diào)料: 姜15克 雞精2克 鹽15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏6
'1.將鮮豬蹄燒去表面細(xì)毛后刮洗干凈;
2.對(duì)剖成兩片,每片砍三段,用清水漂凈血水;
3.青蒿去雜質(zhì)后,放入電沙鍋底;
4.上放豬蹄、老姜,灌入鮮湯,燉至豬蹄軟糯離骨;
5.放入鹽、雞精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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豬蹄:1.豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能,防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚衰...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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