輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:私家菜貧血食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜健脾開(kāi)胃食譜
主料: 豬里脊肉500克
調(diào)料: 料酒20克 醬油10克 白砂糖15克 味精3克 番茄醬30克 辣椒油15克 大蔥10克 小麥面粉10克 姜5克 花生油50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易6 時(shí)間5 麻辣3
'1.將蔥、姜洗凈,將蔥一半切成蔥花,備用;豬肉洗干凈,切成1厘米見(jiàn)方的丁,用黃酒、醬油、蔥、姜拌腌30分鐘,均勻拍上生粉。
2.油鍋燒至六成熱時(shí)投入肉丁,炸至淡黃色時(shí)撈出,待油八成熱時(shí),再下鍋炸至色呈金黃色時(shí)撈出瀝油。
3.鍋底留少許油,倒入番茄醬、辣椒醬、白糖、味精調(diào)勻,放入炸好的肉丁翻炒均勻,撒上蔥花出鍋裝盆。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾