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'1.將雞蛋磕入碗內攪勻;
2.茄子去蒂、皮洗凈,切成片,加入精鹽腌約10分鐘,擠去水分,蘸勻面粉,掛勻蛋液,兩面拍勻面包渣備用;
3.炒鍋注油燒至六成熱,放入茄排炸至金黃色,撈出控油,碼入盤內;
4.炒鍋注油燒熱,下入番茄醬略炒,加入精鹽、白糖炒勻,裝入小碗,隨茄排蘸食。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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面包屑:...
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