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類別:私家菜
主料: 胡蘿卜400克
輔料: 香菜25克
調(diào)料: 小麥面粉80克 淀粉(豌豆}55克 五香粉3克 醬油20克 鹽10克 大蔥5克 姜5克 植物油100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.取50克淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉;將香菜擇洗干凈,切成碎末備用;胡蘿卜擦成細(xì)絲,用刀稍剁碎,放盆內(nèi)加入香菜末、五香粉、鹽、面粉、水淀粉拌勻。
2.炒鍋放植物油,燒至八成熱,將拌好的胡蘿卜用手?jǐn)D成丸子,放入油鍋中,中火炸至金紅色,撈出瀝油。
3.鍋內(nèi)留少許底油,燒熱后下入蔥、姜末熗鍋,加入醬油、鹽、清水,開鍋后適量淀粉勾芡,投入丸子拌勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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