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主料: 豬大腸1000克
輔料: 雞蛋80克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 料酒10克 鹽3克 醋5克 胡椒粉5克 味精3克 花椒粉10克 香油15克 植物油50克 小麥面粉10克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6 麻辣4
'1.將肥腸加精鹽、料酒、醋、面粉反復(fù)揉搓,再用熱水洗滌,切去腸頭,撕去腸油,放入沸水鍋中焯約5分鐘,撈入溫水中洗凈。
2.炒鍋上火,加熱水,放入肥腸,蔥段、姜片、料酒燒沸,撇去浮沫,煮至六成熟時(shí),撈起肥腸,瀝去水分冷卻,切成3厘米的斜刀塊,加蔥段、姜片、料酒、鹽、胡椒粉、味精浸入味。
3.取碗1只,磕入雞蛋調(diào)勻,加面粉、清水?dāng)噭颍瞥傻昂?br />4.炒鍋上火,放入植物油燒至七成熱時(shí),將肥腸塊拖上蛋糊下鍋炸至金黃色時(shí),撈起瀝油,最后撒上花椒鹽,淋上麻油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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