輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:私家菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜氣血雙補(bǔ)食譜
主料: 雞1250克
輔料: 糯米100克 豬肉(瘦}750克 鴨肫75克 香菇(鮮)30克 火腿25克 對(duì)蝦25克 雞蛋75克
調(diào)料: 大蔥20克 姜10克 料酒15克 味精5克 鹽5克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}130克 白砂糖3克 老抽10克 香油10克 花生油125克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時(shí)間5
'1.糯米用清水浸透,再用沸水煮兩次;
2.豬瘦肉切粒用干淀粉10克拌勻;
3.香菇、火腿均切成粒;
4.鴨腎切成有花紋粒,與瘦肉粒同用沸水滾熟;
5.毛雞放血,燙火,去毛,切去雞腳,除去全部骨頭及內(nèi)臟為全雞;
6.用花生油起鍋,下糯米、瘦肉、腎粒、菇粒,火腿粒炒勻,調(diào)入味精,精鹽,白糖,胡椒粉適量,濺入料酒;
7.把上述各料取出放入雞肚里,雞頸牽過翼夾打結(jié),滾過,把雞身上扎會(huì)孔后,盛于湯鍋里,加入姜片,蔥條,料酒,味精,精鹽,沸水適量,加蓋燉熟,取起;
8.武火燒鍋,倒入花生油,燒到120度時(shí)下蝦片炸過,用雞蛋與干淀粉調(diào)成蛋漿,勻涂雞身,再拍上生粉;
9.把花生油燒至120度,下糯米雞浸炸至透,撈起,倒去油,倒入燉雞原汁,加入菇米,蔥花,胡椒粉,濕淀粉,調(diào)入老抽,麻油拌勻,取起盛于碗里,再分成三小碟上席;
10.將炸好的全雞剖切成兩半,每半邊再切成兩條,每條切成五件,放在碟上砌成雞形,炸蝦片圍邊。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
糯米:1.糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍