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主料: 雞蛋400克 豬肉(肥瘦}150克
輔料: 小麥面粉50克 淀粉(豌豆}10克
調料: 鹽3克 大蔥5克 姜5克 胡椒粉1克 花椒粉1克 椒鹽5克 醬油3克 辣椒油5克 植物油20克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣5
'1.將雞蛋的蛋黃、蛋清分別放入兩個碗中,蛋清加少許鹽、淀粉拌勻,調成糊狀待用。
2.將豬肉餡用刀背剁成蓉,加入蛋黃、蔥姜末、胡椒粉、花椒粉、醬油及少許鹽,調成餡備用。
3.將肉餡擠成蛋黃大小的肉丸,滾上一層面粉,再裹上蛋清糊,入油鍋中炸至金黃色時撈出,上桌時配花椒鹽或辣醬油蘸食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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