輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜冬季養(yǎng)生食譜
主料: 牛肉(瘦)5000克
輔料: 山楂750克
調(diào)料: 大蔥100克 姜40克 料酒50克 白砂糖350克 醬油300克 花椒25克 香油50克 味精20克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時(shí)間5 麻辣6
'1.選料:選用新鮮的牛精肉,剔除筋膜,用溫水清洗干凈,切成重約500克的肉塊。山楂洗干凈,切成圓片。
2.煮制:鍋內(nèi)加入清水、少許山楂,煮沸,再加入牛肉塊,旺火煮制九成熟,撈出,冷卻后切成粗肉條。
3.腌制:切好的肉條中,加蔥末、姜末、料酒、醬油、花椒拌勻,腌制30至40分鐘,瀝干水分。
4.油炸:將鍋中放入菜油,旺火燒熱,下入煮好的肉塊,炸去水分,待肉條呈微黃色時(shí)撈出,瀝凈油。
5.炒制:鍋中加入少許底油,放入余下的紅果稍炸,倒入肉干,小火翻炒焙干,出鍋后淋上芝麻油撒入白糖、味精拌勻,即為成品。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;2.山楂酸還...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蜜三果 山東鹵肫肝 拔絲棗泥羊尾 紅果梨絲 雙味雞球 山楂軟糖
牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 汆牛肉丸子 海參豆花 椒香海參 六珍豆花 六味海參 六味鐵板蟹