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類(lèi)別:私家菜甜品/點(diǎn)心貧血食譜
主料: 棗(干)250克
調(diào)料: 淀粉(豌豆}50克 小麥面粉50克 植物油75克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6
'1.將干棗泡制回軟后去核,掰成兩瓣備用。
2.將淀粉加面粉和水調(diào)成糊狀(成稠米湯狀),把大棗倒入糊中拌勻;炒鍋放油燒至六成熱時(shí),下入棗炸至金黃色時(shí)撈出,待油溫升至七成熱時(shí),將炸好的棗全部下入油中炸至金紅色時(shí)撈出,裝盤(pán)即可食用。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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