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類別:私家菜
主料: 豬肘500克
輔料: 豇豆200克
調料: 植物油50克 料酒15克 醋5克 胡椒粉3克 麥芽糖15克 淀粉(玉米}10克 香油10克 花椒2克 鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜3克
指數: 營養7 難易4 時間1
'1.將豬肘刮洗干凈,放入鍋內,添適量清水煮約20分鐘;
2.撈出晾涼,順長剖開,去掉大骨,擦干水分,反復刷幾遍調稀的麥芽糖水,晾干備用;
3.干豇豆用溫水泡發,洗凈改刀成段;
4.蔥一半切絲,一半切段,姜一半切絲,一半切片;
5.炒鍋注燒至七成熱,放入豬肘肉炸至表皮呈深紅色,控出控油;
6.在肉面剞上十字花刀(深至肉皮),皮朝下裝入碗內,倒入鮮湯,加入精鹽、料酒、味精、胡椒粉、醋、生抽、五香粉、姜絲,上鍋蒸2小時。
7.炒鍋注油燒熱,下入姜片、蔥段、花椒粒爆香,倒入鮮湯,放入豇豆段,加精鹽、味精燒開,小火燒約10分鐘,裝入吊鍋中;
8.將蒸熟的肘肉取出,潷出湯汁,扣在盤中,平推入吊鍋內;
9.將原汁倒入鍋內燒開,用濕淀粉勾薄芡,淋入香油,澆在肘肉上,撒上蔥姜絲,點燃吊鍋下面的固體燃料上桌即可。
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