做法步驟：

'1.原料處理：（1）將豬后腿肉去皮，一切兩半，洗凈，放鹽用手搓勻。（2）胡蘿卜、芹菜、蔥頭去皮洗凈、切片、切段。
2.裝盤：把洗凈的豬肉放在烤盤內，將切好的胡蘿卜片、芹菜段，蔥頭片與香葉、胡椒粒一同放在豬肉上。
3.烤制：將豬油化開，澆在豬肉上，入高溫爐（爐溫在280℃以上）烤20至30分鐘，往盤內放水1千克左右，繼續烤，且隨烤隨撩汁，并不斷翻動，烤1.5至2個小時，見表面烤至金黃色，用叉子一叉能冒出白色肉汁，證明已熟。
4.切片：將肉取出晾涼后，把四周用刀修齊，切成50至60片。
5.紅白菜制法：將洋白菜切絲用鹽稍腌，再加入紅菜頭末和多種調料熬制成的紅汁，繼續腌漬，成為色紅、菜脆、酸甜的紅白菜。
6.上桌：肉片上桌時擺成瓦楞形，要整齊美觀。將紅白菜圍邊即可（可供10人食用）。

食譜營養：

胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細介紹

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洋蔥（白皮）：1.洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作...    詳細介紹

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芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...    詳細介紹

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圓白菜：1.日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量豐富。3.此...    詳細介紹

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菜花：1.抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。據美國癌癥協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，...    詳細介紹

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營養成分：