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主料: 鴨1500克
調料: 植物油100克 大蔥50克 甜面醬50克 姜10克 鹽10克 花椒10克 五香粉2克 料酒25克 白砂糖5克 香油15克
指數: 營養7 難易4 時間2 養顏2
'1.將鴨宰殺后,去毛及翅尖、足爪、去內臟,洗凈,搌干水分。再用五香粉、精鹽、料酒抹勻鴨身內外,而后盛入盆內,加姜、蔥15克、花椒,入籠用旺火蒸爛,取出搌干水氣,再將余下的蔥白切成長4厘米的段,并用刀劃成細絲,把甜面醬、白糖、麻油10克調勻盛入2個味碟,周圍擺上蔥白絲成蔥醬碟。
2.炒鍋置旺火上,下油燒至六成熱,放入蒸鴨,炸至皮酥呈黃色撈起,再刷麻油15克,盛入盤內,而后與蔥醬味碟同時上桌即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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