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主料: 雛鴿400克
輔料: 鴨肫200克 銀耳(干}40克
調料: 陳皮5克 姜5克 料酒10克
指數: 營養7 難易5 時間1
'1.選肥大乳鴿,剝凈,放在沸水中燙過取出,鮮鴨腎剝開,撕去內層黃衣,洗凈;
2.銀耳用清水浸軟,洗凈;
3.取燉盅放入乳鴿、陳皮、姜片、鴨腎、銀耳,灑下料酒,注入上湯和冷開水,蓋上盅蓋,放沸水鍋中,隔水燉約三小時半左右,原盅上席,是一款味道鮮美,清潤的滋補品。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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鴨肫:鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當...
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