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類別:私家菜滋陰食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜青少年食譜
主料: 兔肉500克
輔料: 黨參20克 黃芪20克 枸杞子15克 山藥(干}20克
調料: 江米酒150克 姜5克
指數: 營養(yǎng)7 難易5 時間2
'將兔剝凈,放沸水中稍燙,取出斬件,放入燉盅內,然后加黨參、黃芪,淮山(山藥),杞子,注入糯米酒和冷開水二杯,姜絲分放兔肉上,蓋上盅蓋,隔水約燉一小時,用溫火,火要均勻,不要時猛時慢,候將燉好時,才放入油,鹽,繼續(xù)燉至肉嫩藥味均出時即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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