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主料: 蘿卜干150克 豬肋條肉(五花肉)500克
調料: 色拉油50克 料酒50克 姜50克 醬油30克 白砂糖15克 鹽4克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.在碗中加清水,把蘿卜干放入碗中浸泡;
2.浸泡后撈出擠干,再切成段待用;
3.五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;
4.燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;
5.把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;
6.用大火將鍋燒熱入油,放入姜片爆香;
7.放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
8.加入料酒翻炒;
9.加醬油炒勻肉塊;
10.加水至肉塊剛淹沒;
11.加鍋蓋,用大火將水煮沸;
12.加糖,用勺炒勻;
13.轉小火鍋蓋燜燒;
14.15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;
15.加適量水,并用大火把水煮沸;
16.轉小火繼續燜燒20分鐘左右,使蘿卜干上色;
17.掀蓋加少許鹽,用大火收汁,并用鍋鏟不斷翻炒;
18.待肉汁呈厚稠狀即可裝盤;
19.與紅燒肉同鹵過的蘿卜干醬香脆潤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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