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主料: 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 豌豆50克 稻米100克
調料: 豆瓣辣醬20克 醬油10克 江米酒5克 鹽3克 花椒2克 腐乳汁5克 姜2克 赤砂糖2克 大蔥5克
指數: 營養7 難易6 時間2 麻辣4
'1.將大米粉(秈米粉)、花椒粒放入鍋內,小火干炒至熟,磨成粉;
2.豬肉刮洗干凈,切成片;
3.姜去皮切細末;
4.紅糖加水調成汁備用;
5.豌豆洗凈,加精鹽、米粉、鮮湯拌勻入味;
6.將豬肉片加精鹽、醬油、紅糖汁、江米酒、辣豆瓣、紅姜末、豆腐乳汁攪拌均勻,再加入米粉拌勻腌漬片刻;
7.碼入碗內,撒上豌豆,上鍋大火蒸約2小時;
8.取出翻扣在盤內,撒上蔥花即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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稻米:大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效...
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