輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢(xún)按鈕即可
類(lèi)別:私家菜營(yíng)養(yǎng)不良食譜補(bǔ)氣食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
主料: 雞翅750克 花菇100克
調(diào)料: 雞油25克 黃酒50克 鹽10克 味精2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易6 養(yǎng)顏2
'1.將雞翅膀洗凈,剁去翅膀尖,放入沸水鍋中焯透,撈出,整齊地碼在品鍋內(nèi),加紹酒、精鹽7克、味精1克、清湯,蓋上蓋,入籠蒸3小時(shí)待軟爛時(shí)取出。
2.將水發(fā)花菇洗凈,去蒂,擠去水,放一小碗內(nèi),加精鹽3克,味精1克、熟雞油25克、原雞湯250克,入籠蒸后取出。倒入品鍋內(nèi)即成。
花菇:花菇含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質(zhì)中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,歷來(lái)被我國(guó)人民作為延...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 清蒸荷葉魚(yú) 雙菇燉南蛇 滑炒蝦球 醉花菇 麒麟海螺 濃汁芙蓉鮑
雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蠔油雞翅 涼拌雞翅 扒海參 板栗燒鳳翅 貴妃雞翅 鳳鳥(niǎo)護(hù)巢
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚(yú)塊 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇