輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 海參(水浸)200克 鱖魚150克
輔料: 蝦仁50克 肥膘肉50克 雞蛋清50克 雞蛋黃糕25克 辣椒(紅、尖}50克 芹菜50克 火腿25克 香菇(鮮)25克 冬筍25克 雞肉50克
調料: 鹽6克 味精2克 小蔥10克 姜6克 黃酒7克 醬油5克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}15克 豬油(煉制)80克
指數: 營養10 難易3 時間4 養顏3 麻辣3
'1.先將蔥姜洗干凈,用絞肉機絞碎,用紗布過出蔥姜水,放入鍋內燒開,用小漏勺撈出碎茸,即成蔥姜汁;
2.芹菜摘掉菜葉另作他用,莖洗凈,切成細絲;
3.香菇去蒂,洗凈,切薄片;
4.冬筍去皮,洗凈,煮熟切薄片;
5.雞肉洗凈,入鍋煮熟,切薄片;
6.海參洗凈,片成大柳葉片,從中挑選12 片切成蝴蝶身子 形狀;
7.魚肉(鱖魚肉)、蝦仁、豬肥膘肉洗凈,合剁成泥,放入碗中;
8.加入蔥姜汁15克、精鹽3 克、黃酒少量、胡椒粉(白胡椒粉)、味精少許和水,攪拌上勁;
9.再放入干淀粉攪勻,最后放入雞蛋清1 個攪拌收勁;
10.紅辣椒去蒂、籽,洗凈,用刀切成細絲,然后放入沸水中略燙,撈出用冷水浸冷;
11.蛋黃糕也同樣切成細絲;
12.火腿切成薄片;
13.取2 只盤子和12 只蝴蝶模具,抹勻豬油;
14.將模具平放盤中,分別擠入魚蝦餡,并逐個用手粘蛋清抹平,上面放蝴蝶身形的海參,再將紅椒絲、芹
菜絲、蛋黃糕絲點綴在蝴蝶翅膀上,作為蝴蝶翅上的花斑,依次做好上籠蒸熟保溫待用;
15.鍋放旺火上,放入清水燒開加蔥姜汁適量、黃酒少許,將筍片、冬菇片、白雞片投入,加蔥姜汁5 克略煸;
16.然后加入雞清湯250毫升、精鹽5 克、黃酒、醬油,隨之放入海參、火腿,大火燒開后移至中火透入味,
加入味精少量,用濕淀粉調稀勾熒,淋上熟豬油25 克起鍋裝在大腰盤的中間;
17.隨即將蒸好的蝴蝶從模中脫出,取10 只排圍在海參四周,2 只放在海參上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
詳細介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
推薦菜譜: 大葷野雞紅 團圓水餃 蘿卜炆肉丸 清鴨掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒